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Comunica a Conciencia

Un plan perfecto llamado "Tú"

Hay momentos en los que tu “plan perfecto” puede quedar lejos de ese mismo concepto en otras fases de tu vida. Lo que hoy puede parecerte perfecto tiene que ver con lo que estás viviendo en esta etapa y lleva mucha carga de emoción.

¿Qué tipo de relación de pareja tienes?

Si tu relación no es la de amor completo ( la que tiene los tres ingredientes) ya tienes objetivos para ir mejorando. Vamos creando junto a la otra persona la relación que tenemos y por supuesto somos corresponsables de ella. ¿Y tú qué puedes hacer para mejorar tu historia?

Cómo saber si abandonar o persistir

Tal vez abandonar es lo adecuado cuando sientas que has dado tu 100%. Cuando fuera de excusas, tengas esa certeza interna y honesta de que has hecho “todo lo que podías”… porque ¡igual se te han quedado cosas! igual te pasa como a mi y  a tantas personas que a veces dejamos de hacer todo lo que podemos porque sentimos miedo…

Cómo mantener tu motivación

La forma en la que nos comportamos y las cosas que creemos tienen su base en el entorno en el que hemos crecido. Como consecuencia de lo que hemos oído, visto y experimentando tenemos nuestras tus propias creencias y opiniones sobre las cosas. Y eso es interesante! Pero a veces no nos ayuda mucho.

Cómo hacer más y hablar menos

En nuestro día a día tenemos muchas cosas que hacer y poco a poco vamos abarcando cada vez más. Tendemos a acumular tareas y casi sin querer seguimos sumando. Eso nos lleva a sobrecargarnos y al final no hacemos casi nada o bastante menos de eso que habíamos dicho que íbamos a hacer.

Cómo sentirte guay (sin tener que fingirlo)

Muchas veces fingimos y nos comportamos de una manera que no somos  porque no estamos seguros de nosotros mismos , o pensamos que no somos  suficiente listos, guapos, altos... o puede también que estemos tratando de evitar el rechazo de los demás. Queremos ir de guay porque  en realidad no nos lo sentimos o tenemos dudas…

¿Cómo encontrar equilibrio emocional en pareja?

Aunque parezca raro en una pareja lo normal debería ser que las cosas funcionaran de forma sencilla. Además de que tu compañer@ te atraiga también es importante tener en cuenta si encaja con  tu modo de entender la vida, si comparte tus ilusiones y coparticipa en las metas que os vais fijando... si respeta tus valores...

¿Qué hace una persona como yo en una relación como esta?

Aunque nos cuesta entenderlo en cada etapa de nuestra vida tenemos las relaciones que necesitamos en ese momento, tanto si las vivimos con apego, con entrega o con sufrimiento. El momento sentimental que estamos viviendo ahora nos dice “algo importante sobre nosotros” no da información sobre lo que estamos tolerando, lo que nos hace felices, lo que nos da miedo…

Dime cómo te expresas y te diré cómo te sientes

¿Por qué nos cuenta tanto expresar lo que sentimos?  la mayoría de las veces por miedo a qué pensarán los demás, por no quedar mal, por temor a no ser aceptados como somos o quizá porque pensamos que si lo hacemos van a dejar de querernos. Por eso a la mayoría nos cuesta expresar sinceramente  lo que sentimos y evitamos decir NO a lo que nos plantean los demás aunque sepamos que eso va en contra de nosotros mismos.

¿Cómo poner más empatía para mejorar tus conversaciones?

El poder de la empatía es fundamental para lograr una comunicación más efectiva. Desarrollar esta habilidad  nos permite mejorar la comunicación y relacionarnos con los demás de manera más satisfactoria. La empatía nos ayuda a comprender los sentimientos y las emociones del otro.

¿Cómo relacionarte con más éxito?

En general, ¿cómo comunicas a los demás tus ideas, lo que piensas y sientes? ¿ Crees que causas una buena sensación? La verdadera comunicación es lo que entiende y procesa la persona con la que hablamos, no basta con soltar el rollo y ya está por nuestra parte ! No te sorprenderá que te cuente que hay un alto porcentaje de fracaso  en las relaciones personales y profesionales  por problemas de comunicación, así que te invito a que tomes iniciativa y control para conseguir relacionarte con más éxito .

¿Cómo mejorar tu comunicación contigo?

En nuestra vida pueden faltar muchas cosas pero desde luego que de lo que más es conexión interna y no sabemos o no queremos enterarnos de que cualquier búsqueda de completitud en lo externo está condenada al fracaso. Haz la prueba y trátate a ti como tratas a quien amas,  escucha, valora, mima… pues lo mismo contigo!

Y tú, ¿quién quieres ser?

Eres la persona que siempre va contigo, los momentos que eres capaz de rememorar, las situaciones que has vivido, las creencias que tienes según las circunstancias que hayas tenido o hayas aprendido a creer, las emociones centrales y mejor!, las emociones complejas, tu orgullo, la culpa, la envida y el éxtasis, eres la personalidad que has forjado a golpes de experiencia de vida.

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