¿Cuándo ha sido la última vez te has preguntado qué hace una persona como yo en una relación como esta?

Aunque nos cuesta entenderlo en cada etapa de nuestra vida tenemos las relaciones que necesitamos en ese momento, tanto si las vivimos con apego, con entrega o con sufrimiento. El momento sentimental que estamos viviendo ahora nos dice “algo importante sobre nosotros” no da información sobre lo que estamos tolerando, lo que nos hace felices, lo que nos da miedo…

En nuestras relaciones de pareja el otro es un “espejo”, es como si fuera un reflejo nuestro. A través de tu relación puedes descubrirte a ti mismo y darte cuenta de quien eres. 😉

Si, se que te puede sonar raro, yo pensaba eso mismo y cosas peores cuando sentía que era la otra persona la que me hacía sufrir, la que me sacaba de quicio y pensaba…encima ¿hay alguien que está intentando decirme que soy responsable de eso? ¿Qué tengo de aprender? ...si lo que veo es como la otra persona tiene un comportamiento que deja mucho que desear conmigo!

La respuesta es sí, eres corresponsable de tu relación, continúas en ella porque te está aportando algo aunque una parte de eso también sean sufrimientos, o porque te es cómodo, o lo que sea pero en  algún sentido te compensa.. La parte positiva es que podemos enriquecernos, aprender  de eso y mejorar gracias a nuestra relación.

Ante un conflicto deja de ver tu relación como un campo de batalla y a tu pareja como el adversario porque mirando de este modo solo hay un vencedor y un vencido.

Deja de intentar tener “razón” a toda costa, vale con que expreses tu forma de verlo y muy probable que el otro a veces no esté de acuerdo.

Desiste de la lucha por el poder, una relación no es un lugar manifestarlo y menos para imponerlo.

Si sientes una fuerte resistencia y te sientes en conflicto a menudo, eso tienes que trabajártelo tú! La buena noticia es que la otra persona va a ayudarte a que te des cuenta.

¿Qué es lo que más te molesta de tu pareja? Reflexiona un momento sobre el motivo por el que te molesta tanto y pregúntate ¿Cuánto de eso también hay en mi? de malas contestaciones o situaciones de tensión, de poca de atención, de falta de humildad para perdonar, etc.

Ese conflicto que te ayuda a sacar tu parte más oscura y toca en tu propia herida. Lo que te hace sentir tu pareja tiene mucho que ver contigo y con como está tu interior. Lo que te molesta saca una parte de ti que todavía no tienes trabajada.

¿Qué cosas son importantes para ti en una relación de pareja? ¿qué necesitas? y piensa qué tiene eso que ver con la relación que estás manteniendo ahora…

¿Has observado que repites errores? el mismo tipo de parejas... o con un carácter parecido...  toleras las mismas cosas... o se crean situaciones muy parecidas con personas distintas… quizá  se repiten porque hay cosas que no estamos dispuestos a aprender...

No eres mejor ni peor. Eres un ser normal,  tienes luz y también tienes oscuridad. Si aceptas que en ti también hay sombras y decides aprender de eso, entiendes que te viene fenomenal tener un espejo en la otra persona y dejas de interpretar que está únicamente, en algunos momentos, para fastidiarte la vida.

Claves para comenzar a mejorar tu relación… empezando por ti 😉

1) Las cosas te causan rechazo del comportamiento de tu pareja te reflejan características que niegas de ti mism@.

2) Acepta “esas cosas” que detestas en tu compañer@ porque también están en tu interior.

3) Reconoce que hay cosas que puedes mejorar para poder empezar a cambiarlas.

4) Anota en un papel las cualidades de tu pareja que te fastidian más y piensa en qué aspectos de tu comportamiento están esas mismas cualidades.

6) Date cuenta también de lo que te gusta y admiras en tu pareja porque si eres capaz de verlo en él/ella y apreciarlo también ¡está en ti! 🙂

Recuerda que lo que te molesta del otro es el reflejo de las características en las que necesitas evolucionar. Elige apostar por ti, puedes empezar hoy!! Y si quieres que te acompañe en ese proceso ponte en contacto en el correo info@anbayo.com  para que vengas sesiones o talleres que realizamos con Nuevas Formas de Pensamiento.

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