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Una “vida mejor” es un programa de divulgación para hacerte llegar información, ideas, recursos e inspiración sobre bienestar integral, (mente/cuerpo) y sobre hábitos de vida saludable para que elijas el estilo de vida que tiene que ver contigo y te haga sentir viva/o.

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Y tú, ¿quién quieres ser?

No eres la opinión de otros, ni siquiera tus juicios sobre las experiencias que te han ocurrido, no eres tus creencias, no eres los cargos que ostentas o lo que hayas fracasado, eso, ¡no define tu identidad! Solo lo has hecho tuyo por el enorme poder que le has otorgado a tu mundo externo, a las eti...

¿Cómo hacer compras de manera más consciente?

Quizá hemos “comprado” que llevar cosas a casa a menudo cuando salimos, que pasear es ir de tiendas, ¡que hacer un consumo rápido y excesivo es lo “normal” y es genial! Si es que sientes que tu vida ha mejorado gracias a eso… pero si no es el caso.

Comienza el año con proactividad para cumplir tus propósitos

¿Tenías un plan? hacemos las cosas por impulso, ahora me ilusiona esto, pero dudo que sea posible para mí, bueno sí, ¡bueno no… mañana ya veremos! para crear nuevos hábitos es necesario hacer un plan, programar unos registros.

¿Cómo identificar y mejorar tu relación con personas tóxicas?

En realidad, todos tenemos un poco de todo esto, la idea es que sea en una cantidad moderada y si no, se puede trabajar. Hoy mismo puedes empezar a practicar para ti mism@ y tu entorno.

Hablar más o comunicarse mejor, esa es la cuestión

La comunicación puede ser de muchos tipos, pero te recomiendo altamente que en los negocios y en la vida te marques un objetivo de “esa conversación”. Escucha más que hablas. Pregunta tus dudas y procura satisfacerlas con realidad para que te conduzcan a donde quieres llegar.

¿Cómo Gestionar La Pérdida En Tu Vida?

Es importante que nos permitamos sentirnos tristes, furiosos, engañados… Intentar evitar sentirte mal durante el proceso. Existen diferentes etapas durante el proceso en las que vamos conectando de manera distinta con el dolor que nos produce una pérdida. ¡Escucha el audio y ánimo!

Apostar por crecer y mejorar es una de las mejores vías de realización personal y el motor para construir la vida que quieres.

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