Una “vida mejor” es un programa de divulgación para hacerte llegar información, ideas, recursos e inspiración sobre bienestar integral, (mente/cuerpo) y sobre hábitos de vida saludable para que elijas el estilo de vida que tiene que ver contigo y te haga sentir viva/o.

¿Con qué disfrutas? ¿Qué cosas te hacen sentir feliz? ¿Cómo es para ti un momento especial? Hoy en Cope hablamos de “Crear momentos especiales” probablemente tú, has pensado en tu trabajo, en tu familia, hijos y amigos, etc.

¿Con qué disfrutas? ¿Qué cosas te hacen sentir feliz? ¿Cómo es para ti un momento especial? Hoy en Cope hablamos de “Crear momentos especiales” probablemente tú, has pensado en tu trabajo, en tu familia, hijos y amigos, etc.

Cómo hacer compras de manera más consciente

¿También te ha pasado a ti? ¿Has comprado cosas que no necesitabas o te han resultado inútiles? Realizamos muchas compras en función de nuestros impulsos e intuiciones, consumimos productos de todo tipo y no solemos planificarlo.

¿Cuántas veces criticas tu aspecto? ¿Tu comportamiento?

El peligro que tiene mantener una idea no demasiado positiva sobre ti mismo es que te llegas a comportar como piensas y entonces la profecía se autocumple.

No puedes cambiar los hechos pero sí tu opinión sobre ellos

No puedes cambiar los hechos pero sí tu opinión sobre ellos si sigues permitiendo que eso en lo que crees siga gobernando tu vida acabará haciéndote daño …

Claves para auto liderarte

Liderazgo es asumir retos, arriesgarse, confiar, inspirar con palabras y hechos. A veces desarrollamos nuestra capacidad de auto-liderarnos por iniciativa propia o por situaciones que nos vamos encontrando en la vida.

Comienza el año con proactividad para cumplir tus propósitos

A medida que crecemos nos vamos llenando de creencias que no favorecen precisamente nuestras fortalezas para conseguir las cosas que queremos. Mas bien aprendemos del entorno a desarrollar miedo y desconfianza en nosotros mismos.

Apostar por crecer y mejorar es una de las mejores vías de realización personal y el motor para construir la vida que quieres.

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