Una “vida mejor” es un programa de divulgación para hacerte llegar información, ideas, recursos e inspiración sobre bienestar integral, (mente/cuerpo) y sobre hábitos de vida saludable para que elijas el estilo de vida que tiene que ver contigo y te haga sentir viva/o.

No puedes cambiar los hechos pero sí tu opinión sobre ellos

No puedes cambiar los hechos pero sí tu opinión sobre ellos si sigues permitiendo que eso en lo que crees siga gobernando tu vida acabará haciéndote daño …

¿Cuántas veces criticas tu aspecto? ¿Tu comportamiento?

El peligro que tiene mantener una idea no demasiado positiva sobre ti mismo es que te llegas a comportar como piensas y entonces la profecía se autocumple.

Como Gestionar La Pérdida En Tu Vida Por Ana Bayo

Es importante que nos permitamos sentirnos tristes, furiosos, engañados… Intentar evitar sentirte mal durante el proceso. Existen diferentes etapas durante el proceso en las que vamos conectando de manera distinta con el dolor que nos produce una pérdida. Escucha el audio y ánimo!

COMO MANTENER Y MEJORAR RELACIONES DE PAREJA

Las parejas se rompen muchas veces por falta de acuerdos, de sinceridad, de visión compartida y objetivos comunes. Gran parte de los problemas sentimentales que tenemos es por la falta de madurez emocional, surgen dificultades ante el sufrimiento, la incertidumbre.

Cómo identificar y mejorar tu relación con personas tóxicas​

Criticadores profesionales, ojo! que muchos de éstos van de amigos. Ladrones de sueños, que te destrozan tu idea y tu ilusión en un minuto. Los envidiosos, que hay bastantes! que no soportan lo bueno que les pasa a los demás, seguro que te suena algun@!

Claves para auto liderarte

Liderazgo es asumir retos, arriesgarse, confiar, inspirar con palabras y hechos. A veces desarrollamos nuestra capacidad de auto-liderarnos por iniciativa propia o por situaciones que nos vamos encontrando en la vida.

Apostar por crecer y mejorar es una de las mejores vías de realización personal y el motor para construir la vida que quieres.

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