Te ayudo a que te conozcas mejor y a que construyas
una buena relación contigo y con el mundo que te rodea,
para salir del sufrimiento y la invisibilidad.
Lo hacemos desde dos pilares seguros,
la agilidad emocional y la comunicación eficaz.
Me gusta entender eso que nos pasa por dentro y nos cuesta expresar. En realidad no es que sea fácil ni difícil ocuparte de estos aspectos. Solo tienes que querer hacerlo.
Puedo ayudarte con eso.
Un buen proceso, hecho con voluntad y consciencia, te cambia la vida.
Hola soy Ana.
Soy periodista, coach de comunicación y profa de educación emocional. También soy madre, amante del mar y de la buena comida.
Esta idea simple resume las bases de mi trabajo a lo largo de los años.
“La vida va de conocernos mejor, de entender lo que sentimos, y de aprender a comunicarnos de un modo eficaz en nuestra vida personal y profesional,
sin tener que renunciar a la persona que somos"
Mirar para otro lado o negarse a comprenderlo causa dolor a muchas personas.
Te confieso que cuando era pequeña muchas veces me sentía sola y no comprendía muchas de las actitudes que veía a mi alrededor. Siempre he tenido cierta facilidad para entender el estado emocional de la gente y para percibir “el clima” y la energía de los lugares.
Soy una persona altamente sensible, eso lo he descubierto a lo largo del tiempo profundizando en mi propio autoconocimiento.
Mi vocación por la comunicación y la curiosidad por conocer el comportamiento humano me han llevado a profundizar en muchas disciplinas.
Sí, soy un poco friki del crecimiento personal.
Mi mayor activo es mi propia experiencia vivida durante más de diez años en torno a estas temáticas: educación emocional y exposición comunicacional.
Licenciada en Ciencias de la comunicación.
Master en coaching estratégico.
Experta en comportamiento no verbal.
Facilitadora de habilidades de gestión emocional y expresión personal.
Mantengo una larga relación de amor con la radio. En los últimos años he creado espacios de crecimiento profesional y personal en Cope y Esradio.
Ahora tengo mi Podcast, La comunicacional.
Hago divulgación y creación de contenidos sobre bienestar emocional y comunicación.
Acompañamiento y formación para profesionales.
Asesoramiento para empresas y marcas personales que tienen como objetivo:
Conocerse mejor para reforzar la confianza.
Ganar agilidad emocional.
Exponerse ante público/clientes en físico o digital.
Gestionar la incertidumbre y la inseguridad.
Reforzar la gestión de su comunicación interna y externa.
A lo largo de los años he comprobado que el autoconocimiento y la agilidad emocional, son una base imprescindible para comunicarte de manera eficaz con el mundo que te rodea.
¿Cómo saber si es tu momento?
Cuando te das cuenta que deseas un cambio.
Cuando deseas transformar tu comportamiento porque como lo venías haciendo hasta ahora ni te satisface, ni te funciona.
